10月は脳卒中月間、10月29日は世界脳卒中デーです!

世界脳卒中機構は毎年10月29日を「世界脳卒中デー」と定めており、日本脳卒中協会は毎年10月を「脳卒中月間」としています。

脳卒中は脳の血管が詰まったり、破れたりして起こる病気です。

佐野市民の死亡原因は、1位 がん、2位 心疾患、3位 脳血管疾患です

「脳血管疾患」による死因について、分類構成割合をみると、男女ともに「脳梗塞」の割合が5割を超え最も高く、男性では栃木県より10.9ポイント高くなっています。

脳梗塞を発生させる危険因子には、高血圧、不整脈、糖尿病、喫煙、肥満、メタボリックシンドロームなどがあります。この中でも、高血圧が特に重要で高血圧が完全に予防できれば、日本人の脳卒中は今よりも約半分に減ると考えられています。

脳出血やくも膜下出血の場合は、高血圧、喫煙、飲酒が発生に関連する要因です。脳出血の場合は、コレステロール値の異常低値（低栄養）も発生に関与します。

出典：健康日本21アクション

厚生労働省の食塩の目標量は、男性7.5グラム/日未満、女性6.5グラム/日未満です

次の十か条を参考に生活習慣を見直して発症を予防しましょう。
また、特定健康診査を受けて異常の早期発見に努めましょう!!

第1条 手始めに 高血圧から 治しましょう

第2条 糖尿病 放っておいたら 悔い残る

第3条 不整脈 見つかり次第 すぐ受診

第4条 予防には たばこを止める 意志を持て

第5条 飲むならば なるべく少なく アルコール

第6条 高すぎる コレステロールも 見逃すな

第7条 お食事の 塩分・脂肪 控えめに

第8条 体力に 合った運動 続けよう

第9条 万病の 引き金になる 太りすぎ

第10条 脳卒中 起きたらすぐに 病院へ

出典：日本脳卒中協会

• 顔：顔の片側が下がりゆがみがある
• 腕：片腕に力が入らない
• 言葉：言葉が出てこない、ろれつが回らない
• 歩行：力はあるのに立てない、歩けない、フラフラする
• 視野：片方の目が見えない、物が二つに見える、視野の半分が欠ける
• 頭痛：経験したことのない激しい頭痛がする

初期症状に気づいたら一刻も早く救急車を呼びましょう！

～迅速な受診が死亡や重い後遺症を防ぎます～