学校給食の写真紹介（北部学校給食センター）令和8年7月分

7月1日(水曜日)

ごはん、牛乳、いかメンチカツ(小袋ソース）、ひじきのいり煮、豚汁

世界に約500種類もいる「いか」の中には、18メートルにもなる大きな個体もいます。噛み応えのあるいかをよく噛んで食べると、脳の血のめぐりが良くなって頭がすっきりします。しっかり噛んで脳を活性化させましょう。

7月2日(木曜日)

ミニココアコッペパン、牛乳、なすのミートソーススパゲッティ、(中)チキンナゲット(2こ)、イタリアンサラダ、ジョア（マスカット）

なすのきれいなむらさき色の皮には「ナスニン」という栄養素があり、目を疲れにくくしてくれたり、みんなの体を病気から守ってくれたりするはたらきがあります。お肉の旨みを吸ってトロトロになったなすは、ミートソースとの相性ばっちりです！

7月3日(金曜日)

ごはん、牛乳、セルフビビンバの具、中華スープ、冷凍パイン

今日はひんやり冷たい冷凍パインです。パイナップルには、疲れをとってくれたり、お腹の調子をよくしてくれたりするはたらきがあります。暑さで疲れやすい時期です。冷たい果物を食べて、午後も元気にがんばりましょう。

7月6日(月曜日)

わかめごはん、牛乳、星のコロッケ(小袋ソース)、きゅうりともやしのサラダ、天の川スープ、七夕ゼリー

今日は一足先に、七夕の献立です。星型のコロッケ、そうめんを天の川に見立て、星のなるとを浮かべた天の川スープ、夜空をイメージした七夕ゼリーなどお星さまがいっぱいの献立にしました。明日の夜空に、天の川が見られるといいですね♪

7月7日(火曜日)

バーガーパン、牛乳、照り焼きハンバーグ、枝豆のマリネ、パンプキンポタージュ

野菜や果物は90％以上が水分です。夏が旬の野菜や果物は、特に水分が豊富です。汗で流れ出てしまうミネラルやビタミンの補給に役立ちます。飲むだけでなく「食べる」水分補給も活用していきましょう。

7月8日(水曜日)

ごはん、牛乳、肉じゃが、ほうれん草のいそ香和え、豆腐（小袋しょうゆ）

豆腐 1丁  作 るのに、大豆 はどれくらい必要 でしょうか。
1.35粒
2.350粒
3.3500粒

クイズの答え：2.

7月9日(木曜日)

バターロールパン、牛乳、スクランブルエッグ、ワンタンスープ、サイダーゼリーよせ、型抜きチーズ

サイダーゼリーとレモンゼリーを、みかん缶、パイナップル缶と合わせました。サイダーの甘さとレモンのさわやかな酸味がちょうどよく、淡い水色とレモンイエローが見た目にも涼しい夏の手作りデザートです。

7月10日(金曜日)

もち麦ごはん、牛乳、具だくさんマーボー豆腐、しゅうまい(小2こ・中3こ)、チョレギサラダ

牛乳に多く含まれるカルシウムは成長期の小中学生には欠かせない栄養素です。小魚や大豆製品、海藻などにも含まれますが、とりやすさと吸収の良さを考えると、牛乳が一番です。夏休みにも積極的に飲みましょう。

7月13日(月曜日)

FIFAワールドカップ記念献立〈メキシコ〉
ごはん、牛乳、メキシカンタコミート、コーンとキャベツのサラダ、ポソレ風スープ

ワールドカップ記念献立はメキシコです！メキシカンタコミートは本来タコス生地に挟んで食べる料理ですが、今日はごはんの上にのせて食べましょう。ポソレ風スープはメキシコで親しまれている「ポソレ」という伝統的なスープを、アレンジしてみました。メキシコの気分を味わい、引き続きワールドカップで盛り上がりましょう。

7月14日(火曜日)

ミニ黒コッペパン、牛乳、塩ラーメン、春巻き、コロコロきゅうり

暑いからといって冷たいものばかり食べたり、飲んだりすると胃が疲れて食欲がなくなり、夏バテの原因になります。これから本番を迎える夏を元気に乗り切るために、1日3食の食事をしっかり食べましょう。

7月15日(水曜日)

ごはん、牛乳、みなみかごかますのてりマヨ焼き、五目きんぴら、肉団子とキャベツのみそ汁、アセロラゼリー

みなみかごかますは、ニュージーランドやオーストラリア周辺に生息する魚です。キラキラと輝く姿をしていることから、現地では「宝石のような魚」と呼ばれ高級魚として扱われています。今日はてりマヨ焼きにして、ごはんが進む味付けにしてみました。

7月16日(木曜日)

キャラメルコッペパン、牛乳、とり肉のレモンソースかけ、イタリアンブロッコリーサラダ、トマトと卵のスープ

給食では生野菜を提供していないため、料理に使うトマトは水煮を使うことが多いのですが、今日はフレッシュな生のトマトをざく切りにして、卵と一緒においしいスープにしました。

7月17日(金曜日)

ごはん、牛乳、夏野菜カレー、海そうサラダ、シークヮーサータルト

今日のカレーには、なすやズッキーニ、かぼちゃなど夏の太陽をたっぷり浴びて育った野菜がたくさん入っています。年に一度きりの夏野菜カレーを食べて、元気パワーをチャージしましょう。