学校給食の写真紹介（北部学校給食センター）令和8年9月分

9月1日(火曜日)

スライスコッペパン、牛乳、フランクフルトのケチャップソースかけ、野菜スープ、サイダーゼリーよせ

夏休みも終わり、学校生活の再スタートです。夏の暑さによる心や体の疲れを改善するには、食事と睡眠がカギとなります。早寝、早起き、一日三食のバランスよい食事など、規則正しい生活を心がけましょう。

9月2日(水曜日)

ごはん、牛乳、チキンカレー、華風サラダ、ジョア(プレーン)

暑さで胃腸のはたらきが弱ると食欲がなくなり、汗とともにビタミンやミネラルも失われます。カレーの香辛料は食欲を高めてくれるはたらきがあります。モリモリ食べましょう。

9月3日(木曜日)

A：あげパン、B：黒コッペパン、牛乳、スクランブルエッグ、ミートボールスープ、マスカットゼリー

5月に、揚げ物の機械の故障により、あげパンができなかったのですが、多くの学校から「とても残念だった」との声をいただいたため、今回リベンジであげパンを実施します。大変お待たせしました!!

9月4日（金曜日）

ごはん、牛乳、あじのレモン照り焼き、ひじきの五目豆、豆腐と小松菜のみそ汁

あじは日本全国の海でよくとれる魚で、「味がよい魚」として昔から日本人に親しまれています。今日はさっぱりとレモン風味のてりやきにしてみました。

9月8日（火曜日）

A：黒コッペパン、B：あげパン、牛乳、ポークビーンズ、こんにゃくサラダ、ももゼリー

私たちの体の中には、一日のリズムを生み出す「体内時計」という仕組みがあります。夜ふかしなどをしてくるってしまった体内時計を整えるには、朝日を浴びて、しっかり朝食を食べることが効果的です。

9月9日（水曜日）

ごはん、牛乳、みなみかごかますのねぎ塩焼き、とり肉ときのこの炒め物、大根のみそ汁

「みなみかごかます」長い名前のこの魚は、温かい海で獲れる魚で、白身で食べやすいのが特徴です。今日はねぎ塩だれに漬込んで焼きました。小骨に気をつけて食べましょう。

9月10日（木曜日）

バーガーパン、牛乳、コロッケ(ソースかけ)、海そうサラダ、チキンワンタンスープ、型抜きチーズ

型抜きチーズのふたをめくってみたら…!! 7月に、たくさんのみなさんに喜んでいただけたようなので、9月も、あのキャラクターたちのチーズが登場します。カルシウムや鉄分もとれるのでしっかり食べてくださいね。

9月11日（金曜日）

もち麦ごはん、牛乳、マーボー豆腐、しゅうまい(2こ)、ほうれんそうのナムル

Q食 クイズ
「しゅうまい」を漢字 で書 いた時 に使 われるのは、次 の3つのうち、どの漢字 でしょう。
1.焼（やく）
2.蒸（むす）
3.炒（いためる）   

こたえ ： 1. 焼売

9月14日（月曜日）

ごはん、牛乳、白身魚フライ（小袋ソース）、切干し大根の煮つけ、豚汁

しらたきは、こんにゃくの仲間で「こんにゃくいも」から作られています。全国のこんにゃくの90％以上が群馬県で作られています。おなかの調子を整える食物せんいが豊富にふくまれています。

9月15日（火曜日）

バターコッペパン、牛乳、ドミグラスソースハンバーグ、イタリアンサラダ、コーンポタージュ

給食には毎日牛乳がついていますが、夏休みになると給食がなくなるため、一気にカルシウム不足になってしまうというデータがあります。休みの日も積極的に牛乳を飲んでカルシウムをとるようにしましょう。

9月16日（水曜日）

ごはん、牛乳、肉野菜炒め、もずくと卵のスープ、冷凍みかん

もずくは独特のぬめりが特徴の海そうです。日本で食べられている約99パーセントが沖縄産のもずくです。沖縄の人は他の県と比べて、年間10倍ものもずくを食べているそうです。

9月17日（木曜日）

ミニココアコッペパン、牛乳、しょうゆラーメン、あげぎょうざ(2こ)、チョレギサラダ

寝る前におやつを食べている人はいませんか。体の中に脂肪をためこむはたらきは深夜に活発になるため、夕食の後にお菓子などを食べていると、そのまま体の脂肪になってしまうので注意が必要です。

9月18日（金曜日）

ごはん、牛乳、肉じゃが、野菜のあさづけ、豆腐（小袋しょうゆ）

じゃがいもは、トマトやナスと同じナス科の植物です。じゃがいもには加熱しても壊れにくいビタミンCが多くふくまれています。世界には、じゃがいもを主食にしている国もあります。

9月24日（木曜日）

ミニ米粉パン、牛乳、トマトカレースパゲッティ、ツナオムレツ、ブロッコリーとコーンのサラダ

まだ暑さが残るこの時期に、新メニューの「トマトカレースパゲッティ」はいかがですか。トマト味とカレー味、二つの味が楽しめて、カラフルな夏野菜も入った元気いっぱいのスパゲッティです。

9月25日（金曜日）

ごはん、牛乳、いわしのみぞれ煮、キャベツのごまあえ、けんちん汁、お月見ゼリー

今日は十五夜です、中秋の名月とも呼ばれ、美しい月を眺める風習があります。昔から、月見だんごや里いも、季節の果物などをお供えし、秋の実りに感謝します。今日の献立は、具だくさんのけんちん汁や、お月見ゼリーにしてみました。

9月28日（月曜日）

ごはん、牛乳、ヤンニョムチキン、コロコロきゅうり、春雨スープ

ヤンニョムチキンは鶏肉のからあげをコチュジャン、にんにく、ごまなどが入ったヤンニョムという合わせ調味料で和えた人気の韓国料理です。給食では辛さは控えてあり、おいしくいただけます。

9月29日（火曜日）

バターロールパン、牛乳、ポークブラウンシチュー、玄米サラダ、県産ヨーグルト

玄米サラダを久しぶりに取り入れてみました。玄米は、もみ殻だけを取り除いたお米で、ぬかや胚芽が残っているため、ビタミンやミネラルが豊富です。サラダの中のプチプチした食感を楽しみましょう。

9月30日（水曜日）

ごはん、牛乳、さばの西京焼き、五目きんぴら、むらくも汁

汁の中に溶き入れた卵がフワッと広がり、空にたなびく「むら雲（むらがる雲）」のように見えることからついた名前です。鶏肉、豆腐も入り、たんぱく質がしっかりとれる汁物です。