楽しいくらしの講座「楽しく食べて健康に」を開催しました

8月30日（火曜日）午後1時30分から、城北地区公民館において、楽しいくらしの講座「楽しく食べて健康に」を開催しました。
キューピー株式会社から講師をお招きし、健康な食生活を送るために必要な栄養素や具体的な食事の例について紹介していただきました。参加者からは「とても分かりやすかったです」「食生活を見直す良いきっかけとなりました」「食品チェックシートを活用したいです」等と前向きな感想をいただきました。食事を大切にすることは、食べ物を大切にすることにつながります。本講座は、家庭での食品ロス削減についても意識していただく機会となりました。

食品ロスとは、まだ食べられるのに廃棄される食品のことです。
日本では、食品ロスを国民一人当たりに換算するとお茶碗1杯分（約113グラム）の食べものが毎日捨てられていると言われています。
外食で食べきれる分だけ注文する、食料品の買物時すぐ食べるものは期限の近い商品を購入するなど、私たちの身近なところから取り組んでみませんか。